Modalitati corecte de taiere a fructelor

Ni se tot recomanda sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru a avea un stil de viata sanatos. De multe ori nu stim cum trebuie sa le indepartam cojile si le evitam tocmai din cauza ca nu ne dorim sa ne mai murdarim pe maini. Toturor ni s-a intamplat sa mancam ceva cu pofta si sa scapam o bucata care sa ne strice buna dispozitie. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta pe viitor sa cureti fructele fara sa fie nevoie sa te murdaresti pe maini:

Mandarine, porocale,grepfruit

Fructele citrice sunt destul de greu de curatat mai ales pentru ca au acea coaja subtire in timp ce fructele sunt foarte zemoase. Trebuie sa tai baza si varful fructului si apoi sa o tai pe lungime, la jumtatate. Nu trebuie s atai din pulpa ci este sufcient sa tai coaja. Astfel vei reusi sa despachetezi fructele iar feliile vor fi aliniate.

Sfecla

Este destul de complicat sa gatim sfecla insa ea poate fi consumata si in stare cruda. Indiferent cum este gatita sau daca este in stare cruda sfecla este foarte benefica pentru fiecare dintre noi mai ales ca este atat de sanatoasa. Ea poate fi consumata cruda daca o amestecati cu zeama de lamaie si pudra de chilli. De asemenea, puteti sa stropiti sfecla cu otet balsamic si este perfecta pentru savurat. Aceasta nu este doar sanatoasa ci este si extrem de buna daca o asezonati asa cum trebuie.

Rodiile

De cele mai multe ori cand mancati rodii va murdariti. Culoarea intensa nu are cum sa nu pateze insa puteti sa o faceti fara sa te mai murdaresti. In primul rand le poti spala in apa si apoi poti s ale tai cu cutitul. Trebuie sa le tai intai varful. Daca vei reusi sa identifici locul in care  se imbina opartile din rodii vei reusi sa o savurezi fara sa curga deloc.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *